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ストレスチェック実施のご準備、大丈夫ですか?
50名以上の事業場で実施が義務づけられたストレスチェック、
まだまだ準備が進んでいない企業様も多いようです。
今からでも十分に間に合いますので、ご一報ください!
導入から実施、産業医連携、フォローアップまで完全サポートいたします。
ソフィアカウンセリングは2008年よりストレスチェックに取り組んでいます。
実績と経験のソフィアカウンセリングをご利用ください!
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by jasmine_herb | 2016-05-14 00:17
ポジティブ心理学、ストレスチェック後 環境改善研修への応用
先日、顧客企業でストレスチェック後の研修を実施しました。
ストレスチェック組織診断結果を踏まえ、
環境改善に向けた行動計画検討の機会を設けました。
それに先立ち、社内のネガティブな雰囲気をポジティブなものへと
変化させる目的で、ポジティブになるための手法を体験してもらいました。
そこからは、各グループメンバーが建設的に当事者意識を持ち、
アクションプラン策定に取り組むことができたように思います。

ストレス耐性を高め、メンタルヘルス不調予防にも役立つ、
レジリエンス・トレーニング、その寄って立つ理論背景としての
ポジティブ心理学では、自らの「強み」に気づき、
その強みを新たな活動に組み込んで行くことで、
自己肯定感ならびに自己成長が積み上げられて行きます。

企業研修ならびに個人セッションいずれも対応いたしますので、
お問い合わせお待ちしています!
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by jasmine_herb | 2016-05-13 23:38
アンガーマネジメント記事 日経新聞5/9夕刊
日本アンガーマネジメント協会安藤代表のコメントによると、
理不尽な怒りは連鎖して職場の雰囲気や人間関係を悪化させ、
仕事に影響を及ぼしかねないとのこと。
「怒りを感じた時の対処法」が掲載されていました。
1)後悔するかどうかで、怒るか否かを決める
2)怒りのピークである「6秒」を数えてやり過ごす
3)とりあえずその場から離れる、etc....

ソフィアカウンセリングではアンガーマネジメント研修の他、
アンガーマネジメントが必要との自覚をお持ちの方には、
【個人カウンセリング】のご利用も歓迎しております!
ご予約お待ちしています!
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by jasmine_herb | 2016-05-13 22:57
アンガーマネジメント体験セミナー!(瑞穂ルーム)
瑞穂ルームオープン記念セミナーを開催します!
5/7(土)10:30-11:30(60分)@1,000円(税込)
アンガーマネジメント体験セミナーです。

アンガーは怒り、マネジメントは配分すること・・・
怒らなくなることではなく、
上手に怒れるようになりましょう!というお話です。

企業のハラスメント対策に管理職への研修も盛んです!
子育て中のママ!イライラしてしまいますよね!
子供達のイライラにも?いじめ防止対策になります!

ご家族お揃いでご参加下さい!お待ちしています!

怒りの連鎖を断ち切ろう!!
開催場所:ソフィアカウンセリング瑞穂ルーム
名古屋市瑞穂区弥富通2-5-3(まつぞの薬局内) 
☎ 052-842-9714(営業時間内)
http://sophia-21.com セミナー申込フォームからも
お申し込み頂けます!(当日参加も大歓迎です)

※まつぞの薬局近隣のご家庭には、5/2(月)朝刊に
中日新聞折込広告をお入れしています!ご覧下さい!
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by jasmine_herb | 2016-05-02 09:13

ソフィアカウンセリング・ブログはこちら

ストレスからくる心と身体の不調について、臨床心理士になって学ばせて頂いたことや日常の話題など書いてみたいと思います。悩みごとを抱えておられる方へのメッセージになれば嬉しいです。
by jasmine_herb
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