ソフィアカウンセリング ブログ こころとからだ

2/19、企業で管理職向けメンタルヘルス研修を行いました。
その際、うつ病と男性更年期障害の違いについての質問がでました。
ちょうど2/21の日経夕刊に同じテーマの記事が掲載されていて、
ビックリ！ 結構、関心の高いテーマだったのですね。
症状的に睡眠障害やイライラ、不安感や憂うつなどよく似ています。
心療内科で抗うつ薬飲み続けても改善しないという場合など、
泌尿器科で血液検査したら男性ホルモンの量を測定できて、
テストステロンの低下が分かれば、うつ病との判別が可能となるようです。
女性の更年期障害ではポピュラーな感じですが、
男性にもホルモン補充療法が広がってきているとのことです。
オジサンやオバサンになっても元気で人生を楽しめたら理想的ですね！

2/9、名古屋ボトムラインでライブデビューしましたー！なんて、、
実は「音楽教室の発表会」が20バンド参加で開催されたのでした。
昨年11月からバンド編成をし、何度か集まって練習してきました。
私はエレクトリックベース(IbanezSSR620)で参加しましたが、他、
エレクトリックギター2本、ドラム、キーボード、ボーカルの6人でした。
あのステージで、超デッカいベースアンプの前で演奏したら！！
実力はともかくとしまして、、すっごく気持ちよかったです。
やりきった感というのでしょうか、バンドメンバー達と共に頑張ってきて、
無事に終わった解放感もあっての心地よさがあります。
一度やってみたかったことがまた一つ達成されて、清々しい気分です。
暖かく見守ってくれて応援に来てくれた友人・知人や家族にも感謝です。
この数ヶ月、どうしても練習に時間を取られていた部分もあったので、
これからは仕事に専念し、気合いを入れてやって行きたいと思います♪

2月といえば梅の季節、熱海の梅園に行きたくなってしまいます。
尾形光琳の屏風紅白梅図など鑑賞したい感じです。
すでに2月も6日になり、もともと28日しかない短い月、、
梅を鑑賞するまもなく、気がつけば終わってしまうのでしょう。
でも、その先にある春の訪れが待ち遠しいです。